-
-
-
-
-
-
2013-03-03 Marche de Carnaval
199 images
le 03 mars 2013
66 amoureux de la marche au RDV annuel de notre traditionnelle marche de carnaval.
Cette année, le parcours avait été préparé par Benou, Vero et Alain, direction la rue du Capitaine Poirot pour cette marche conviviale sous un soleil printanier.
La neige est encore bien présente par endroit ne gêne pas notre groupe
Nous traversons le lieu dit "Chateau Lombard" pour rejoindre La Demoiselle et son étang encore gelé.
Nous prenons ensuite la direction de la Belle Fleur, et remontons un sentier enneigé pour rejoindre Fondreménil.
Encore quelques hectomètres, et nous rejoignons La Nolle, puis la rue du Chazal pour ensuite redescendre vers la chapelle de Fallières.
Deux bonnes heures et 7,300 km d’une marche familiale pour se mettre en appétit, petits et grands attendent les beignets de carnaval préparés par tous.
Mais aussi, coockies et autres sablés sont dégustés autour du verre de l’amitié offert par l’association.
Quelques recettes parmi le meilleures de ces pâtisseries se trouvent sur notre site, "page recettes de adhérents", profitez en !!!
A l’année prochaine pour ce beau moment de convivialité.
BC -
2013-04-07 Sortie Marche Nordique à Raon aux Bois
36 images
Dimanche 7 avril, le printemps capricieux n'a pas rebuté la trentaine d'adeptes de Marche Nordique de l'Association "Fallières Sport Détente" de Saint Nabord pour faire une sortie décentralisée au lieu dit "Le Pransieux" .
La séance a duré 2 heures avec, pour débuter 1/4 h d'échauffements afin de préparer la chaine musculaire, puis marche à travers nos belles forêts pendant 1 h 30 et en fin de séance 1/4 h d'étirements indispensables afin éviter les courbatures du lendemain.
Des parcours d'une longueur différente et bien sûr en pleine nature ont permis de faire deux groupes afin que les personnes marchent au même rythme et en toute convivialité.
Cette technique de marche simple, avec des bâtons (en carbone), développe les capacités cardio vasculaires mais aussi respiratoires tout en apportant bien-être et équilibre.
Sur les photos, vous pourrez reconnaître les initiateurs, avec leurs gilets jaunes, qui encadrent les adhérents lors des sorties.
JPT -
2013-06-08 Déboulé de la Bergamote
35 images
Les marcheurs nordiques déboulent à Nancy
Pour la deuxième année consécutive, quelques initiateurs et adhérents de la section marche nordique de Fallières Sport Détente (FSD Saint NABORD) ont participé au Déboulé de la Bergamote à Nancy.
Le beau temps était au rendez vous de cette 11ème édition du Déboulé, les organisateurs y avaient inscrit une compétition marche nordique officielle pour la 4ème année consécutive.
Gérard Barnabé, leur formateur de la Fédération de « Nordic Walking » attendait ces navoiriauds afin de participer ensemble à cette compétition qui s’est déroulée dans une ambiance chaleureuse avec une belle organisation.
Après les traditionnels échauffements effectués place Stanislas, les 73 marcheurs adhérents de clubs différents ont pris le départ pour un parcours de 10 kilomètres à l’intérieur du parc de la Pépinière.
Parcours agréable sans trop de dénivelé, pas comme sur nos sentiers Vosgiens, mais avec les encouragements du public présent au cours de la compétition.
Le temps réalisé par chacun n'avait pas une grosse importance, l’essentiel était de participer, mais aussi l’occasion de se faire connaître et de se retrouver avec un public pratiquant la même discipline et d’échanger conseils et techniques en toute convivialité.
Puis un barbecue géant terminait cette rencontre en attendant de se donner rendez-vous pour l’année prochaine avec davantage de participants.
Tous se sont promis de revenir l'an prochain, accompagnés de nombreux autres marcheurs "nordiques" de FSD St Nabord. -
2013-06-30 Pic Nic Fin d'Année à Fallieres
61 images
30 Juin 2013
Pique Nique de Fin d'Année.
Pour la dernière réunion de notre association cette année nous étions une soixantaine au stade de Fallières.
Le repas dont le plat de résistance ainsi que l'apéritif, étaient offerts, réunissait les adeptes de la marche nordique du matin, et l'après-midi quelques randonneurs arpentaient les environs de l'étang de la Demoiselle, pendant que les spécialistes du Mölkky et de palet breton se préparaient pour une finale mémorable.
Un grand merci à tous ceux et celles qui ont participé à la bonne réussite de cette sympathique journée, malgré un soleil intermittant.
Nous serons prêts pour la reprise début septembre.
JMD -
2013-10-27 42-kms
74 images
Nous étions 19 au départ de la Demoiselle à 6 h 45 pour entamer notre marche sur le tracé du 42 km de la marche populaire 2013
Le temps maussade après les averses de la nuit, n'entamait pas le moral de la troupe.
Du coté de Humont, le soleil fit même son apparition.
Au Potet, nous sommes rejoints par Murielle, Zouzou et Bernard.
Mais c'est au RDV du chalet de Pusieux que la troupe s'agrandit, nous sommes maintenant 36 pour rejoindre le chalet du Bambois, une petite bruine nous oblige à sortir coupe vent et casquette.
Le RDV incontournable de la pause de midi autour de la "soupe" de Dominique réchauffe les cœurs tout comme le soleil qui est revenu.
Une petite heure pour recharger les batteries et c'est reparti !
Direction St Nabord centre, puis la Demoiselle, en passant par l'étang de Huchères.
La pluie refait son apparition pour le dernier quart d'heure de marche et c'est bien mouillés que nous terminons ce parcours.
39.360 km et 1165 m de dénivelée pour les 16 finishers 2013.
Un grand merci à Alain pour l'organisation sans faille de cette belle journée et à Dominique pour sa soupe très apréciée.
Bravo à tous !!!
BC -
ZUMBA avec ROBERTO
30 images
le 11 septembre 2013
C'est reparti pour une saison de Zumba-folie tous les mercredis soir avec notre animateur "ZUMBA" préféré ROBERTO. -
STEP / FAC avec JOEL
17 images
Le 12 septembre 2013
Et c'est reparti pour une saison de STEP/FAC un jeudi sur deux avec JOËL notre fidèle animateur entièrement bénévole. -
GYM avec SANDRINE
10 images
Le 17 septembre 2013
Une nouvelle saison de Gym adultes mais aussi de step avec Sandrine, les lundis matin et les mardis soir. -
GYM DOUCE avec SANDRINE
8 images
Le 21 novembre
La saison de Gym Douce animée par Sandrine est déjà bien entamée.
RDV tous les jeudis matin au CSC.